co jeszcze

Siema. Tak Jak w temacie. Co powiecie na taki cyklik i do tego jeszcze 12tabs clomidu i czy mogłby mi ktos rozpisac jak to brac zeby było super git majonez? z góry dziękówa ;))

19 lat staż 3 lata cel sucha masa. Co sądzicie o tym połączeniu w ogóle jakie brać najlepiej pełno tego na rynku.. głównie mi chodzi o czysta masę czy dużo zatłuszczenia po tym będzie chciałem do tego wziąć jeszcze shotguna i stroma ale nie wiem czy to dobry pomysł .

Witam Od dziś zaczynam cykl na mase i mam następujące produkty do wykorzystania: -creatine xplode powder 700g -bcaa powder 300g -olimp carbonox 1000g -wpc 80g 900g -dieta jako tako Coś jeszcze pasowało by dokupić ? Cykl chce pociągnąć 6-8 tygodni . Co wy na to ?

rok temu na urodzinach był słowak ktury po drinku udezył mnie ja oddałem mu 2-3 razy i jeszcze szwagier go lekko obił teraz jego znajomi kłamia na nas mial 4 uszczerbione zeby i jakies obtłuczenia co nam grozi?

siema kupilem sobie egg protein 80 z olimpa (2250g) + CP mala puszke i 2x Xpand jak najlepiej by bylo to dawkowac wczesniej bralem dwa razy ale sok teraz chce zobaczyc co bedzie po suplach:Ddo tego mineraly i witaminy oczywiscie sa proteiny jeszcze dokupie

Witam . Chce zapytać co mam kupić sobie teraz na masę ? Mam jeszcze magnum 8000 (4kg) ale gdzieś tak w środe mi się skończy. Hajs jaki będe miał na odżywki to jakieś 140-150 zł .Poradźcie coś . Pozdrawiam .

W planach mam zakup białek wpc 80 ostrovit. co o nich myslicie? kiedyś miałem chyba 2 torby to rozpuszczalność była średnia, ale smak całkiem niezły. znajdzie się coś lepszego w podobnej cenie ? jeszcze witamy vitality complec z activlaba są ok?

Witam. Mam 17 lat a moja waga to 72kg. Chciałbym zacząć trenować i mam do Was następujące pytania. Co zacząć brać, ile , i jak często w tygodniu chodzić na siłownię i ile mają trwać treningi? Jeśli coś jeszcze mi się przypomni to będę pytać pod tematem. Z góry dzięki ☺

Witam serdecznie. Moje pytanie brzmi tak mam 900g kretyny z Vitalmaxa mono + 700 G Nitrobolonu 2 z Treca powiedzcie mi jak to najlepiej polaczyc zeby dalo maksymalne efekty ew. co molgbym jeszcze dokupic... diete trzymam .

Z końcem marca skończyłem swój pierwszy cykl kreatynowy - trwał 5 tygodni. Właśnie mija 3-ci miesiąc przerwy i z umiarkowanym sukcesem kończę redukcję. Nie wiem czy zrobić sobie drugi cykl teraz, czy odczekać jeszcze trochę czasu? Co radzicie?

czesc. mam takie pytanie, bo nie jestem do konca pewien. suplementuje nattokinaze oraz witamine d3. z tego co kojarze to chyba natto powstaje z wit k2, albo to po prostu wit k2 tylko inna nazwa, sam juz nie wiem. i tak sie zastanawiam, czy jesli daje d3 i natto to czy musze jeszcze dorzucac oddzielnie k2 do tej d3?

zamowilem glutamine kilka dni temu i ciagle nie ma potwierdzenia mailem, mam czekac dalej? czy zamowic jeszcze raz? czy juz jest w dordze? czy co? "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

czy jak bede stosować diete kapusciana i a6w to uda mi sie shudnac?a byc może musze cos zazyc jakis spalacz tlusczu??prosze o rade i pomoc!a i jeszcze na areobik chodze 2 razy w tygodniu i pracuje fizycznie tylko ze widze ze tyje i to mi sie nie podoba nie wiem co zrobic?proszce pomozcie mi!

Jak mogę szybko schudnąc ? Jem słodycze. Waże 52 kg., wsrost mam 163. jem około 4,5 posiłków dziennie... piję soki, jem mięso. Chodzi mi ogólnie o uda... Mam strasznie grube, poza tym to jestem ok. No nie wiem co mam jeszcze powiedziec...

czesc, mam dylemat bo nie wiem co sobie kupic.. zdecydowałem, ze sobie kupie mas xxl + cell pump, nie wielm czy jeszcze kupywac do tego jakies białeczko, wiem ze w mass xxl znajdeuje się ono, ale w małej ilosci, nie wiem czy mas xxl, bedzie odpowiedni

Co sądzicie o tej odżywce mam zamiar ją kupić, i brać razem z białkiem OSTROWIA czy coś takiego ,do tego jeszcze mam ułożonom super diete na mase.Mam 195cm i 85kg,chce przytyć doradźcie mi coś jak jest coś lepszego...

Wprowadziłem do swojego treningu box przysiady jednak zauważyłem na filmach Yt że niektórzy zakładają jeszcze gumy na sztange oprócz obciążenia ,co to daje jakie spełnia zadanie i czy przyczynia się do poprawy siły w siadze stosowanie gum.

Witam, od pewnego czasu chodzę na basen i mam dostęp do różnych desek etc. jednak tylko potrafie ćwiczyć nogi z pomocą deski. Jak ktoś się zna niech napisze albo da linka do opisu co można trenować jeszcze z tymi przyrządami.

Witam, Postanowiłem zrobić jakiś cykl moja propozycja to shock therapy + kreatyna co o tym sądzicie czy coś byś cie polecili do tego zastanawiałem się jeszcze nad dorzuceniem BCAA.

Witam dzisiaj przetestowałem nox pump i całkiem całkiem wypadł na mnie jak na pierwszy raz dzisiaj zakupiłem jednego shota i moje pytanie brzmi wypić go pół czy całego ? i jeszcze jedno co kupić na regenerację mięśni i włókien itp